• Home
  • News
  • Movie News
  • Sport News

sport news & lifestyle

News

  • Home
  • News
  • Movie News
  • Sport News

สัญญาณเตือน ของผู้หญิง ในวัยหมดประจำเดือน

byadmin March 27, 2021 News

สัญญาณเตือน ของผู้หญิง ในวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงหากมีอายุตั้งแต่ 40-50 ปี ต้นๆบางคนอาจเริ่มมีอาการที่เรียกว่าฮอร์โมนไม่สมดุลเกิดขึ้นได้ เพราะฮอร์โมนเป็นตัวที่ช่วยให้ร่างกาย เซลล์และอวัยวะต่างๆทำงานได้อย่างปกติ หากถึงคราวที่ฮอร์โมนเริ่มไม่ปกติขึ้นมานั่นหมายถึงจะต้องมีบางอย่างเกิดขึ้นกับร่างกายผู้หญิงอย่างที่เรียกว่า อาการก่อนหมดประจำเดือนนั่นเอง

สัญญาณเตือน ของผู้หญิง ในวัยหมดประจำเดือน
สัญญาณเตือนอาการก่อนหมดประจำเดือนเป็นอย่างไร

1.หงุดหงิดง่าย เครียด ลืมง่าย มีภาวะซึมเศร้า อาการแบบนี้บางครั้งเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุอย่างที่กล่าวกันทั่วๆไปว่า เลือดจะไปลมจะมา บางวันเกิดอาการเครียดหรือโมโหจนเกินเหตุหรือควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้ บางคนหากมีประวัติว่าเคยเป็นซึมเศร้ามาก่อนช่วงนี้โรคนี้อาจกลับมาอีกก็ได้

2.นอนหลับยาก เหนื่อยและอ่อนเพลียไม่มีแรง เป็นเพราะว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอร์ที่ผลิตออกมาจากรังไข่อาจมีน้อยลงและไม่สมดุลจนทำให้ไม่สามารถนอนให้หลับได้ง่ายๆ รู้สึกไม่สบายตัว บางคนมีอาการร้อนวูบวาบ ตื่นเช้ามาก็จะไม่สดชื่นและอ่อนเพลียเพราะกลางคืนพักผ่อนได้น้อยด้วยนั่นเอง

3.คลื่นไส้และอาเจียน หรืออาจมีอาการท้องเสียและปวดท้องร่วมด้วยเป็นเพราะฮอร์โมนสูงหรือต่ำจนผิดปกติ จนทำให้มีอาการส่งไปถึงระบบขับถ่ายร่วมด้วย

4.ระบบเผาผลาญทำงานน้อยลง อ้วนง่าย จะสังเกตได้ว่าผู้หญิงที่อยู่ในวัยช่วงนี้ จะมีน้ำหนักที่ขึ้นง่ายและลดลงยากมาก ถึงแม้จะรับประทานอาหารเท่าเดิมหากไม่ออกลังกายให้พอเหมาะแล้วจะควบคุมน้ำหนักได้ยากกว่าเคยเป็นมา ความอยากและหิวอาหารก็มีมากขึ้น

5.ประจำเดือนคลาดเคลื่อน มาแบบผิดปกติ บางครั้งขาดหายไปหรืออาจมีเดือนละ 2 ครั้งเวลาที่เคยมาก็จะไม่ตรงเวลาแน่นอน เป็นเพราะฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนและโปรเจสโตรโรนมีน้อยหรือมากเกินไปหากอาการนี้เกิดกับผู้ที่มีอายุไม่ถึง 40 ปี เรียกว่าอาการหมดประจำเดือนก่อนกำหนดนั่นเอง

6.ช่องคลอดแห้ง เป็นเพราะฮอร์โมนต่ำกว่าปกติ จะส่งผลให้ช่องคลอดแห้ง ขณะมีเพศสัมพันธ์เกิดความเจ็บปวด ติดเชื้อง่าย ความสนใจในเรื่องเพศลดลง จึงทำให้ผู้หญิงวัยนี้ความต้องการทางเพศลดลงตามไปด้วย บางคนส่งผลกระทบไปถึงความสัมพันธ์กับคู่สมรสเลยก็มี

7.กลั้นปัสสาวะไม่ค่อยได้ บางรายพบปัญหานี้ เป็นเพราะเนื้อเยื่อและท่อปัสสาวะเริ่มเสื่อมสภาพ ความยืดหยุ่นลดลง จนทำให้เกิดการปัสสาวะเล็ดบ่อยๆได้

อาการก่อนวัยหมดประจำเดือนนี้ จะมีอาการมากน้อยในแต่ละคนไม่เท่ากัน บางคนหากดูแลในเรื่องการกินอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอแล้วอาการเหล่านี้อาจไม่เป็นเลยหากปฏิบัติตนแล้วยังมีอาการ จนส่งผลถึงชีวิตประจำวันแล้วก็ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำรับวิตามิน ตรวจฮอร์โมนเพื่อรักษาให้ฮอร์โมนกลับมาสมดุลอีกครั้ง ร่างกายจะได้มีกำลัง แข็งแรงและใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ

จีนตำหนิ "คนภายนอก" เพิ่มความตึงเครียดในทะเลพิพาท

จีนคว่ำบาตรพลเมือง-หน่วยงานในอังกฤษ ตอบโต้เรื่องอุยกูร์

Recent Posts

  • ชีวิตสไปเดอร์แมนของคนงานจีน ระดมพลอัปเกรด’สถานีรถไฟ’
  • Treehouse Villas โรงแรมที่พักสวย เกาะยาว พังงา
  • ประท้วงที่สหรัฐยังเดือด แม้ตำรวจยิงชายผิวสีดับลาออก
  • ดูดไขมันเหนียงได้ไม่ยาก มั่นใจขึ้นมากกว่าเดิมง่ายๆ
  • เขตการศึกษาของแคลิฟอร์เนียที่อับจนด้วยการรวมตัวกันตามข้อเรียกร้องรวมถึงศูนย์ดูแลเด็ก 4 แห่ง

Recent Comments

  • A WordPress Commenter on Hello world!

Archives

  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
Proudly powered by WordPress | Theme: Showme by NEThemes.